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民生榮星中醫診所 陳曉萱 醫師/文

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  準備懷孕的過程,除了等待令人歡喜的結果到來,不論是正在準備懷孕的準媽媽,還是孕前的媽媽,飲食及用藥的觀念都是很重要的,如何選擇對的保健有助受孕,或是讓孕程順利,讓我們來告訴您飲食的重要性!

1.  水果的時用時機:準備懷孕的婦女,建議盡量不要碰生食,所謂的生食包括所有未煮熟的食物,其中以生冷的水果尤要避免,尤其是有經痛、子宮內膜異位、巧克力囊腫、子宮肌瘤、子宮肌腺症的婦女,因為生冷的食物屬寒,中醫講寒主收引,意思就是會造成血管肌肉的收縮,而造成子宮血液循環的下降,引起受孕率的降低,若想食用水果,盡量在中午以前陽氣旺的時候,人體代謝力比較好,但是建議經痛婦女、欲懷孕正處於高溫期之婦女盡量不要食用水果。

2.  晚上盡量不要碰澱粉類食物:澱粉類含有醣較高的醣分,晚上陰氣較重,而醣分在人體容易生濕生痰,人體的循環就像河流一樣要川流不息,而ㄧ旦食用過多的醣分造成痰濕的生成,就像形成ㄧ灘死水,會造成循環的下降,

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 台中榮總臨床研究證實,深色蔬果的PPAR因子,可改善血糖、血壓、血脂三高代謝症候群,將以肝癌病患試驗抗炎抑癌效果

 這項今年初發表在「營養研究(Nutrition Reseach)」期刊的研究,將100多位3075歲代謝症候群受試者分組,實驗組連續12週服用PPAR因子天然活性劑,血壓、血糖、三酸甘油酯、膽固醇降幅超過1成,腰圍縮小,與對照組明顯差別。

 國家衛生研究院感染症與疫苗研究所所長蘇益仁今天指出,此研究的保健食品劑由苦瓜、綠藻、大豆蛋白、甘草、紅麴

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記者陳鈞凱/台北報導

 可樂當水喝,當心真的腸穿肚爛!門診有一名24歲的年輕女子,平常就不愛喝開水,最近天氣太熱,更是每天都要喝冰涼的碳酸飲料解渴消暑,最高紀錄一天就灌下5瓶可樂、接近1800CC,結果晚上睡覺時突然感到胸口悶、有灼熱感,痛到醒過來,狂嘔不止,醫院檢查,已經是嚴重胃食道逆流導致食道潰爛、結痂。
 原來,這名年輕女子因為愛喝碳酸飲料、三餐不定時,又嗜吃辣食,早在兩年前就被確診出有胃食道逆流的問題,經過治療及改變作息,好不容易好轉,沒想到這一次復發卻更嚴重,全因為狂喝可樂、汽水等碳酸飲料。 台北中山醫院腸胃科醫師吳德強表示,可樂是最傷胃的飲料,會刺激黏膜,偏偏這名女子一喝就停不下來,

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張步桃治過敏-358     

張步桃治過敏
 
(簡易去除過敏DIY修訂版) 
 
「過敏」可以防治,中醫師教您如何正確補氣、補血,提高免疫不生病,簡易去除過敏。作者張步桃醫師繼「張步桃養生觀(酒色財氣)」、後,又一養生好書。

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  榮興蓮藕粉

榮星蓮藕粉 

由張步桃醫師特別精心挑選台南縣白河鎮農會生產製造之純正上品蓮藕粉,保證不含任何人工色素及防腐劑,且富含維他命A1、維他命B1、維他命B6、維他命C,完全符合張醫師健康養生之嚴格要求,是您養生保健的最佳選擇。

成  分:蓮藕乾燥粉末

淨  重:每包12公克(g)

包    裝:30包/盒裝

用    法:先裝200~250c.c.熱開水在杯中,然後加入適量砂糖或果糖,再將蓮藕粉慢慢灑入水中,同時攪拌均勻後即可食用。

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【榮星中醫診所】

[全民健保特約診所]

 

由國醫張步桃於1997年所創立的醫療服務團隊,

 秉持著張醫師"視病如親"的精神及醫療理念,

繼續在此為您提供優質親切的醫療服務,

 歡迎您前來諮詢!

  

臺北市羅斯福路二段140號2樓之一

(捷運古亭站1號出口)

電話:(02)2368-2114

傳真:(02)2364-1218   

 

【醫師排班表】

 

 

 

08:30

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12:30

 

 

14:00

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17:30

 

 

 

18:30

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22:00

 

  

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新店榮星中醫診所】

  {#emotions_dlg.emotion_b01}[全民健保特約診所]{#emotions_dlg.emotion_b04}

臺北縣新店市大豐路24號
(近捷運大坪林站)
電話電話:(02)8911-3502
 

 

醫師排班表】 

 

 

 

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