張步桃治過敏-358     

張步桃治過敏
 
(簡易去除過敏DIY修訂版) 
 
「過敏」可以防治,中醫師教您如何正確補氣、補血,提高免疫不生病,簡易去除過敏。作者張步桃醫師繼「張步桃養生觀(酒色財氣)」、後,又一養生好書。


《目錄》

再版序

輯一

過敏可以預防

1.中醫談過敏原因

2.抗過敏從飲食談起

3.簡易去除過敏

4.保肺養肝過敏除

5.心理也會左右病情

6.血管的通樂----蓮藕

7.看舌苔辨過敏

8.三伏貼的迷思

輯二

增強免疫過敏除

1.正確的調整免疫功能

2.提高免疫不生病

3.望聞問切辨虛實

4.替自己健康把脈

5.時辰養生更健康

6.從[陰陽水]談陰陽

7.補氣血、增免疫、過敏除

8.如何寶貝心肝

9.保肝護膽有一套

10.腸胃與肝膽的關係

11.心、小腸的親密關係

12.脾胃佳、百病除

13.保肺可治皮膚過敏

14.滋陰補腎DIY

輯三

簡易去除過敏DIY

1.山藥-改善過敏體質

2.胡桃-預防習慣性腹瀉

3.百合-預防過敏性氣喘

4.紫蘇茶-止海鮮過敏

5.金銀花茶-解毒、去過敏痘疹

6.去除皮膚過敏非難事

7.鳳尾草-腸病毒殺手

8.腸胃過敏有良方

9.輕鬆防治感冒

10.冰硼散治過敏性濕疹

11.素食少過敏、保健康

12.拒病六妙招

13.情志養生、意志抗病

14.睡個好眠身體強

15.夜半不睡傷肝損腦

16.小睡幾分鐘神清氣爽

17.健腦通竅有一套

18.加強記憶有古方

19.預防中暑不傷神

20.神經性腹痛-按壓內關穴

21.簡易治便秘

22.三仁湯-安神治健忘

輯四

隨手得健康

1.桑葉、菊花讓你眼不紅

2.清涼解毒湯-綠豆

3.洗米水讓妳美白

4.龍眼糯米飯治小兒尿床

5.松針酒預防禿頭

6.豬膽汁去頭皮屑

7.小茴香酒治疝氣

8.芭樂葉止腹瀉

9.蕨類解決痛風、尿毒

10.白蘿蔔通便、神清又氣爽

11.神奇三黃粉-消炎、止痛

12.抗老防衰-天麻魚頭湯

13.明目強肝-天麻、九孔

14.菊花茶-消暑、明目

15.四神湯-健脾胃、治白帶

16.川芎豬腦-補腦、治頭痛

輯五

別讓健康白白受損

1.健康食品,真健康?

2.保肝丸不保命

3.小心口含錠致癌

4.四物及四君最佳使用時機

5.中醫哲學

6.選對醫師找回聲音

7.最沒架子的醫生

8.頭痛真要命

9.選擇最佳治療

10.瀉肚子先辨別痢或利

11.中醫急救法

12.壓力大也會肚子痛

13.易子而醫

14.吃冰後遺症

15.甲狀腺中醫療法有一套

16.紅斑性狼瘡亦可生小孩

17.更年期的另一選擇

18.補肝膽、健脾胃可豐胸

 

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