張步桃醫師鳳山演講會－【步桃健康網】

張步桃醫師演講

張步桃醫師於2008年6月24日上午接受行政院農業委員會之邀請，前往農委會農業試驗所鳳山熱帶園藝試驗分所舉行［養生藥物與身心靈健康］演講會，張步桃醫師在會中提供＂養生保健食療歌＂和與會人士分享。

生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。
黃瓜減肥有成效，抑制癌症彌猴桃。
番茄補血助容顏，蓮藕化淤解酒妙。
紫茄袪風通大便，韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔化痰消脹氣，芹菜能治血壓高。
莧菜平衡酸鹼值、補血又使痛風消。
冬瓜消腫又利尿，黑豆綠豆解毒好。
木耳抗癌素中葷，香菇存酶腫瘤消。
海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞。
胡椒袪寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。
百合安神又助眠，蕨類含鹼亦含膠。
益腎強腰食核桃，健胃補脾吃紅棗。