【步桃健康網】

《目錄》

再版序

輯一

過敏可以預防

1.中醫談過敏原因

2.抗過敏從飲食談起

3.簡易去除過敏

4.保肺養肝過敏除

5.心理也會左右病情

6.血管的通樂----蓮藕

7.看舌苔辨過敏

8.三伏貼的迷思

輯二

增強免疫過敏除

1.正確的調整免疫功能

2.提高免疫不生病

3.望聞問切辨虛實

4.替自己健康把脈

5.時辰養生更健康

6.從［陰陽水］談陰陽

7.補氣血、增免疫、過敏除

8.如何寶貝心肝

9.保肝護膽有一套

10.腸胃與肝膽的關係

11.心、小腸的親密關係

12.脾胃佳、百病除

13.保肺可治皮膚過敏

14.滋陰補腎ＤＩＹ

輯三

簡易去除過敏ＤＩＹ

1.山藥－改善過敏體質

2.胡桃－預防習慣性腹瀉

3.百合－預防過敏性氣喘

4.紫蘇茶－止海鮮過敏

5.金銀花茶－解毒、去過敏痘疹

6.去除皮膚過敏非難事

7.鳳尾草－腸病毒殺手

8.腸胃過敏有良方

9.輕鬆防治感冒

10.冰硼散治過敏性濕疹

11.素食少過敏、保健康

12.拒病六妙招

13.情志養生、意志抗病

14.睡個好眠身體強

15.夜半不睡傷肝損腦

16.小睡幾分鐘神清氣爽

17.健腦通竅有一套

18.加強記憶有古方

19.預防中暑不傷神

20.神經性腹痛－按壓內關穴

21.簡易治便秘

22.三仁湯－安神治健忘

輯四

隨手得健康

1.桑葉、菊花讓你眼不紅

2.清涼解毒湯－綠豆

3.洗米水讓妳美白

4.龍眼糯米飯治小兒尿床

5.松針酒預防禿頭

6.豬膽汁去頭皮屑

7.小茴香酒治疝氣

8.芭樂葉止腹瀉

9.蕨類解決痛風、尿毒

10.白蘿蔔通便、神清又氣爽

11.神奇三黃粉－消炎、止痛

12.抗老防衰－天麻魚頭湯

13.明目強肝－天麻、九孔

14.菊花茶－消暑、明目

15.四神湯－健脾胃、治白帶

16.川芎豬腦－補腦、治頭痛

輯五

別讓健康白白受損

1.健康食品，真健康？

2.保肝丸不保命

3.小心口含錠致癌

4.四物及四君最佳使用時機

5.中醫哲學

6.選對醫師找回聲音

7.最沒架子的醫生

8.頭痛真要命

9.選擇最佳治療

10.瀉肚子先辨別痢或利

11.中醫急救法

12.壓力大也會肚子痛

13.易子而醫

14.吃冰後遺症

15.甲狀腺中醫療法有一套

16.紅斑性狼瘡亦可生小孩

17.更年期的另一選擇

18.補肝膽、健脾胃可豐胸